体が痛いなぁ、と

昨日ジョギングをしました。

元々膝と足の付け根が痛く、それでも走ってみようと思い、２キロ走りました。

最初は痛いのですが、走り始めると少しずつ痛みが引いてくる感覚なんですが、これはいいことなのでしょうか？

なんとな～くだめな気がしますが、ちょっと調べてみます。

今日から、家族が旅行に行くようで、５日間一人ぼっちです。

何しようかなぁ…。